top of page
Image by Helena Lopes

STARKES TEAM-
STARKE LEISTUNG.

Weil gesunde & glückliche Mitarbeiter

das Herzstück eines jeden erfolgreichen Unternehmens sind.

Ist dir die Gesundheit deines Teams
WIRKLICH wichtig?

Suchst du nach nachhaltigen Maßnahmen, um die körperliche und mentale Gesundheit deiner Mitarbeiter zu fördern?

​

Gemeinsam wollt ihr gesunde, kreative und produktive

Arbeitsumgebungen schaffen und leben?

​

Oder braucht euer betriebliches Gesundheitssystem

einfach einen neuen Anstrich?

​

Dann bist Du hier genau richtig!

Work-Life-Balance 2.0

Die moderne Arbeitswelt stellt uns vor zahlreiche Herausforderungen: Die Balance zwischen Beruf und Privatleben (aka Work-Life-Blending), die ständige Erreichbarkeit und das schnelllebige Umfeld können uns manchmal überfordern.

Zudem sehnen wir uns nach mehr Selbstoptimierung und einem gesunden Lebensstil.​

 

Aber wie sollen wir uns im Dschungel der Empfehlungen zurechtfinden?

Und welche Tipps passen überhaupt zu mir?

​

Wie können Arbeitgeber ihre Mitarbeiter dabei unterstützen, gesunde Routinen zu etablieren und ein gesundes Arbeitsumfeld zu schaffen?

Wir sind hier, um gemeinsam Antworten zu finden und Wege aufzuzeigen, wie wir unser Arbeitsleben gesünder und erfüllter gestalten können.

Arbeiten im Cafe
Maßgeschneiderte Lösungen.

Nach einer gründlichen Bedarfsanalyse identifizieren wir gemeinsam eure Gesundheitsbedürfnisse und entwickeln maßgeschneiderte Gesundheitsprogramme

für Eure Firma. Vom Gesundheitstag bis zur Wellbeing-Woche.

ON-line & ON-site - immer da, wo ihr uns gerade braucht.

Workshops, Seminare & 

Impulsvorträge

  • Stressbewältigung und Resilienz

  • Gesunde Ernährung 

  • Bewegung & Fitness (Yoga, funktionales Training, Nordic Walking, gesunder Rücken...)

  • Functional Breathing

Individuelle Coaching Sessions

  • Individuelle Ernährungsberatung

  • Mental Coaching

  • Atem Session

Firmenevents & Retreats

  • Gesundheitstage

  • Well-being Woche

  • Team-Retreats

Image by Gian Cescon

Für Dich - für Dein Team.

Kontaktiere mich jetzt und erzähle mir mehr darüber, wie du als Arbeitgeber oder Arbeitnehmer das Wohlbefinden deines Teams weiter fördern möchtest und wie ich Euch dabei unterstützen kann.

​

Mein Ziel ist es, euch praxisorientierte Inhalte anzubieten, die euch motivieren und befähigen langfristig gesunde Gewohnheiten in ihren Alltag zu integrieren.

Für mehr Freude, Glück und Energie - nicht nur im Büro :-)

bottom of page