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Bowl of Grains

INDIVIDUELLE ERNÄHRUNGSBERATUNG

Die Beratung, die Sie brauchen

Beim ersten Treffen lernen wir uns kennen und du erzählst mir mehr über deine Wünsche und Ziele. Dieses Kennenlern-Gespräch dauert ca. 30 Min und ist für dich kostenlos.

Im Anschluss erhälst Du einen detaillierten Fragebogen von mir. Dieser Fragebogen und evtl. dein Ernährungstagebuch helfen uns dabei, alle wichtigen Infos zu sammeln und sind die Basis für dein ganz individuelles Ernährungskonzept.

Für unser 2. Treffen erstelle ich Dir deinen „Fahrplan“ und ich zeige Dir, wie Du deine Ziele step-by-step erreichen kannst. Alle Infos bekommst Du in Form eines Handouts, zusammen mit einem Wochenplan, Rezeptideen und ggf. einer Einkaufliste.

Die nächsten 6-8 Wochen unterstütze ich dich dabei, deine Ziele zu erreichen und stehe dir bei Fragen zur Verfügung.

Am Ende des Coachings reflektieren wir gemeinsam die letzten Wochen. Eventuell passe ich deinen Plan nochmal an und wir besprechen die nächsten Schritte für dich, so dass du langfristig „dran bleibst“.


Package 290,00 EUR

 

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